Boissons, Raw Food

A cup of chocolate ?

Un petit creux à l’heure du goûter ? Si vous êtes amatrice(s)/amateur(s) de cacao cru alors j’ai ce qu’il faut : une tasse de chocolat cru et quelques fraises. Que dire… c’est simple, vite fait, délicieux, nourrissant et digeste !   Ingrédients : Pour une personne 1 banane 1 cuillère à soupe de graines de… Read More A cup of chocolate ?

Raw Food

Mon petit-déjeûner fruité #6 – Smoothie aux épinards

Il fait bien moins chaud depuis quelques jours, la fraîcheur est là, je revis. J’ai pu enfin reprendre le sport. Courir le matin et juste après, savourer mon petit-déjeûner, un méga smoothie. C’est ainsi que j’aime commencer la journée. J’ai trouvé de jolies pousses d’épinard en faisant mes courses, elles sont parfaites pour mes plâtrées… Read More Mon petit-déjeûner fruité #6 – Smoothie aux épinards

Plats, Raw Food

Mon petit-déjeûner fruité #4 – Smoothie chocolat banane orange pomme

Un petit-déjeûner chocolaté réalisé avec les fruits présents été comme hiver dans mon garde-manger. Ingrédients : (pour 1 personne) 1 grosse banane 150ml d’eau de source ou filtrée 1 cuillère à café de sirop d’agave 1 cuillère à soupe de lin 2 cuillères à soupe de cacao cru en poudre 1 orange 1 grosse pomme… Read More Mon petit-déjeûner fruité #4 – Smoothie chocolat banane orange pomme