🍏 Ma Petite Cantine🍓

Mon petit-déjeûner fruité #6 – Smoothie aux épinards

Written By: Ma Petite Cantine - Août• 15•14

Il fait bien moins chaud depuis quelques jours, la fraîcheur est là, je revis. J’ai pu enfin reprendre le sport. Courir le matin et juste après, savourer mon petit-déjeûner, un méga smoothie. C’est ainsi que j’aime commencer la journée. J’ai trouvé de jolies pousses d’épinard en faisant mes courses, elles sont parfaites pour mes plâtrées de crudités et smoothies verts quotidiens.

mon petit-déjeûner fruité #6 – Smoothie aux épinards

Ingrédients :
(pour une personne)

150g de jeunes pousses d’épinard
2 bananes surgelées
1 poire
1,5 cuillère à café de spiruline
1 cuillère à soupe de graines de lin brun
jus d’un demi citron
300ml d’eau de source

Comment faire ?
Passer tous les ingrédients au blender et servir de suite.

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2 Comments

  1. Enwelle dit :

    miam, miam et re-miam, il me donne tellement envie que je pense m’en faire un des demain matin 🙂

    http://enwellove.blogspot.fr

  2. Meteo Cannes dit :

    C’est très joli
    Merci pour cette recette
    Je vais le tester ce soir

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