Après une longue absence de la blogosphère, coucou me revoilà! Non non, je n’étais pas malade mais simplement très occupée du matin jusqu’à l’heure du dodo. Ma vie de maman au foyer est loin d’être ennuyeuse!  

 

Aujourd’hui, je m’accorde un petit quart d’heure de pause-blog pour poster une recette que je réalise assez souvent et qui plaît beaucoup à Emilie et Nicolas : le poulet au curry. Très simple et rapide à réaliser.

 

 

Ingrédients :
 (pour 3 à 4 gourmands) 

4 blancs de poulet
1 poivron
1 oignon
2 échalottes
1 gousse d’ail
350ml  de lait de coco
1 cuillère à soupe de sucre
1,5 cuillères à soupe de curry en poudre
1 feuille de laurier
sel et poivre
 

 

 

Laver le poivron et ôter ses graines, puis le couper en lamelles.

 

Eplucher et émincer l’oignon.

 

Eplucher et hacher séparément les échalottes et la gousse d’ail.

 

Couper les blancs de poulet en lamelles.

 

Dans une sauteuse, faire chauffer un peu d’huile et faire revenir (sur feu vif) le poulet saupoudré de sucre et de curry pendant 5 petites minutes. Les retirer de la sauteuse et réserver.

 

Toujours dans la même sauteuse, faire revenir les échalottes hachées avec un peu d’huile pendant 1 minute puis ajouter les lamelles de poivron, mélanger et laisser cuire 5 minutes. Ajouter ensuite l’oignon émincé et la gousse d’ail hachée, mélanger et laisser cuire 2 minutes.

 

Enfin, ajouter les morceaux de poulet et la feuille de laurier, saler et poivrer.

 

Arroser le tout avec le lait de coco. Mélanger.

 

Laisser mijoter pendant 15 minutes. 

 

Je sers mon poulet au curry avec du riz Basmati, et mes enfants se régalent à chaque fois!